Sicherheits-Hinweis: Ätherische Öle müssen stets außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden! Da es sich um hochkonzentrierte Pflanzenstoffe handelt, können sie bei Verschlucken oder unsachgemäßer Verwendung schwere Vergiftungserscheinungen bis hin zum Atemstillstand hervorrufen. Sprich die Verwendung deshalb immer mit deinem Kinderarzt ab. Die Behandlung mit ätherischen Ölen ersetzt auch keinen Arztbesuch!

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Was ist Aromatherapie?

Aromatherapie ist eine ganzheitliche Praxis, die ätherische Öle nutzt, um die Gesundheit von Körper und Geist zu fördern. Die hochkonzentrierten pflanzlichen Essenzen der ätherischen Öle werden aus Blüten, Blättern, Früchten, Rinden oder Wurzeln extrahiert und enthalten die charakteristischen Duftstoffe und heilenden Eigenschaften der jeweiligen Pflanze.

Die Wirkung der Aromatherapie beruht darauf, dass Duftmoleküle über die Nase aufgenommen werden und direkt auf das limbische System im Gehirn wirken – den Bereich, der für Emotionen, Erinnerungen und Hormonregulation zuständig ist. Gleichzeitig können ätherische Öle über die Haut aufgenommen werden und auf zellulärer Ebene wirken. Ebenfalls ist die orale Einnahme von dafür vorgesehenen ätherischen Ölen möglich, jedoch sollte bei Kleinkindern darauf verzichtet werden.

Nach der Aufnahme der Öle durch die Schleimhäute gelangen sie in die Blutbahn und werden im gesamten Körper verteilt. Aufgrund ihrer chemischen Struktur können viele dieser Moleküle auch die Blut-Hirn-Schranke überwinden, eine Barriere, die das Gehirn vor schädlichen Substanzen schützt. Dies ermöglicht es bestimmten ätherischen Ölen, direkt auf das zentrale Nervensystem zu wirken und Prozesse wie Entspannung, Stressreduktion oder die Schmerzwahrnehmung zu beeinflussen. Diese Eigenschaften machen sie besonders wertvoll für ganzheitliche Ansätze wie die Aromatherapie.

Vorteile der Aromatherapie bei Kindern

Die Aromatherapie bietet zahlreiche Vorteile für Kleinkinder und kann auf sanfte Weise deren Wohlbefinden fördern. Sie hilft, Entspannung und einen erholsamen Schlaf zu unterstützen, was besonders in unruhigen Phasen wertvoll sein kann. Zudem eignet sich die Aromatherapie hervorragend zur Hautpflege, insbesondere bei trockener oder gereizter Haut.

Auch bei kleineren Beschwerden wie Erkältungen, den ersten Zähnen oder leichten Bauchschmerzen können die wohltuenden Düfte und die sanfte Wirkung der ätherischen Öle Linderung verschaffen. Darüber hinaus fördert eine liebevolle Massage mit aromatischen Ölen nicht nur die körperliche Entspannung, sondern stärkt auch die Bindung zwischen Eltern und Kind. So wird die Aromatherapie zu einem harmonischen Ritual, das sowohl für das Kind als auch für die Eltern beruhigend und wohltuend ist.

Wie kann man Ätherische Öle anwenden?

Ätherische Öle können auf verschiedene Weisen angewendet werden, je nach Bedarf und gewünschtem Effekt. Die richtige Anwendung ist der Schlüssel, um von den Vorteilen der Aromatherapie zu profitieren und Risiken zu vermeiden. Ätherische Öle sollten dabei immer in verdünnter Form angewendet werden. Achte hierbei auf die Angaben des Herstellers und verdünne bei Kindern immer dem Alter entsprechend.

Eine gängige Methode ist die Inhalation. Dabei werden 1 bis 2 Tropfen des Öls in eine Duftlampe oder einen Diffuser gegeben um eine wohltuende Atmosphäre in deinem Raum zu schaffen. Dies ermöglicht eine besonders schonende und schnelle Wirkung über die Atemwege und das limbische System im Gehirn. Achte jedoch darauf, dass die Beduftungsdauer für Kinder nicht länger als 3x täglich für maximal 30min beträgt.

Für eine entspannende Wirkung können ätherische Öle auch in Bädern verwendet werden, indem 1 Tropfen Ätherisches Öl mit einem Esslöffel Träger Öl oder Milch vermischt ins Wasser gegeben wird. Nutze hierfür eine Schüssel, um das Ätherische Öl mit der Milch zu mischen und gebe es anschließend ins Badewasser.

Massagen sind ebenfalls eine beliebte Anwendung, wobei ätherische Öle mit einem Trägeröl wie Mandel- oder Jojobaöl verdünnt werden, um Verspannungen zu lösen und die Haut zu pflegen. Bei der topischen Anwendung werden die Öle gezielt auf bestimmte Körperstellen aufgetragen, um lokale Beschwerden wie Muskelverspannungen, Kopfschmerzen oder Hautirritationen zu lindern.

Sicherheitshinweis: Bei jeder Anwendung ist es wichtig, die richtige Verdünnung zu wählen und auf mögliche Hautreaktionen zu achten. Führe deshalb immer einen Patch-Test durch. Dabei wird eine kleine Menge verdünntes ätherisches Öl für 48h auf eine unauffällige Hautstelle aufgetragen und auf Irritationen beobachtet.

Ätherische Öle richtig verdünnen

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenstoffe und sollten deshalb immer verdünnt angewendet werden! Achte darauf, dass Kinder eine deutlich stärkere Verdünnung benötigen als Erwachsene.

Wenn du ein paar Tropfen ätherisches Öl in deinen Diffusor zur Raumbeduftung gibst, werden sie dort mit Wasser verdünnt. Du musst also nichts weiter beachten. Wenn du allerdings einen Balsam, ein Duschgel oder ein Raumspray herstellen möchtest, musst du die ätherischen Öle immer mit einem Träger Öl verdünnen!

Für Kinder zwischen einem und drei Jahren empfiehlt sich eine Verdünnung von 0.5%, das entspricht 1 Tropfen ätherisches Öl auf 10ml Träger Öl. Diese Angabe kannst du nach belieben skalieren. Ein Teelöffel entspricht 5ml und ein Esslöffel 15ml.

Sicherheitshinweis: Verwende ätherische Öle niemals pur und gib sie nicht unverdünnt auf die Haut! Halte dich bei einer Verdünnung von 0.5% an das Verhältnis von 1 Tropfen ätherisches Öl auf 10ml Träger Öl. Wenn du dir unsicher bist, verwende weniger ätherisches Öl und taste dich langsam ran.

Was sind Träger Öle?

Träger Öle, auch Basis- oder Pflanzenöle genannt, werden verwendet, um ätherische Öle zu verdünnen, damit diese sicher auf der Haut angewendet werden können. Hier sind einige gängige Träger Öle:

• Jojobaöl*
  Jojobaöl ist eigentlich ein flüssiges Wachs, das der menschlichen Hauttalg sehr ähnlich ist. Es wird oft in der Hautpflege verwendet, um Feuchtigkeit zu spenden, das Hautbild zu verbessern und Trockenheit zu lindern. Es eignet sich gut für alle Hauttypen, einschließlich empfindlicher Haut und Akne und im Gegensatz zu anderen Ölen wird es nicht ranzig.
• Mandelöl*
  Mandelöl ist reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin E, und wird häufig in der Hautpflege verwendet, um Hautirritationen zu beruhigen und die Haut weich und geschmeidig zu halten. Es eignet sich besonders für trockene und empfindliche Haut.
• Kokosöl / Kokosfett*
  Kokosöl hat antibakterielle und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und wird oft für die Behandlung von Hauttrockenheit und -rissen verwendet. Es ist auch ideal für Massageanwendungen, da es gut in die Haut einzieht, ohne fettig zu wirken.
• Olivenöl
  Olivenöl ist besonders reich an Antioxidantien und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es wird oft zur Behandlung von trockener Haut und zur Förderung der Hautregeneration verwendet.
• Hagebuttenöl
  Hagebuttenöl ist besonders für die Regeneration der Haut nach Verletzungen oder Narbenbildung bekannt. Es wird häufig bei Hautunregelmäßigkeiten und Falten eingesetzt, da es die Hautzellen reparieren und regenerieren kann.
• Arnikaöl
  Arnikaöl wird häufig zur Behandlung von Prellungen, Muskelverspannungen und Schmerzen verwendet. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und eignet sich besonders für die Linderung von Muskelschmerzen oder -verspannungen.
• Hanföl
  Hanföl enthält eine hohe Konzentration an Omega-3-Fettsäuren und ist ideal für die Behandlung von empfindlicher und entzündlicher Haut. Es kann helfen, Rötungen zu reduzieren und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Rosenöl (Rosenblütenöl)
  Rosenöl hat beruhigende und regenerierende Eigenschaften und ist ideal für die Behandlung von empfindlicher Haut, Akne und Hautalterung. Es fördert die Hautheilung und reduziert das Auftreten von Falten.

Tipp: Verwende bitte nur hochwertiges Kokosöl und nicht das günstige aus dem Supermarkt. Dieses ist oft mit vielen Schadstoffen und Mineralölen belastet. Ein empfehlenswerter Hersteller von Schadstoff freiem, nativem Kokosöl ist das Dr. Georg Premium Bio Kokosöl*.

Wie wende ich Ätherische Öle für Kleinkinder sicher an?

Ätherische Öle können auch bei Kleinkindern sicher angewendet werden und ihnen einige gesundheitliche Benefits bieten. Achte bei der Anwendung jedoch auf die folgenden Grundsätze:

1. Verdünnung ist entscheidend:
   Für Kinder sollte die Konzentration ätherischer Öle besonders niedrig sein. Eine gängige Verdünnung für Kleinkinder beträgt 0,5–1 % (1–2 Tropfen auf 10 ml Trägeröl wie Mandel- oder Jojobaöl).
2. Nicht unverdünnt anwenden:
   Ätherische Öle sollten nie direkt auf die Haut aufgetragen werden, da sie Reizungen oder allergische Reaktionen hervorrufen können. Falls es zu Hautirritationen kommt, wische das ätherische Öl mit einem fetten Pflanzenöl ab (nicht mit Wasser!).
3. Beduftungsdauer reduzieren:
   Wenn du ätherische Öle in einem Diffusor verwendest, solltest du die Beduftungsdauer auf maximal 3x täglich mit jeweils 30min begrenzen
4. Qualität der Öle:
   Verwende nur 100 % naturreine, biologische ätherische Öle ohne Zusätze oder synthetische Stoffe.
5. Kinderfreundliche Öle:
   Einige Öle sind für Kleinkinder sicherer als andere und manche dürfen erst ab einem bestimmten Alter verwendet werden. Beispiele für sanfte Öle sind Lavendel, Kamille und Mandarine.
6. Vorsicht bei empfindlichen Bereichen:
   Kontakt mit Augen, Mund, Nase und verletzter Haut ist unbedingt zu vermeiden.
   

Welche Ätherischen Öle sind geeignet für Kinder?

Hier findest du eine Liste an ätherischen Ölen, welche du mit einer 0.5% Verdünnung für Kinder ab einem Jahr verwenden kannst.

• Angelikawurzel*:
  Kräftig herber Duft. Ideal bei Erkältungskrankheiten, wirkt entkrampfend, schleimlösend und beruhigend. Aufgrund seiner Zusammensetzung sollte es für Kinder unter 3 Jahren jedoch sehr sparsam mit maximal 0.5% Verdünnung verwendet werden!
• Atlaszeder*:
  Warmer, holziger Duft. Wirkt entzündungshemmend, antiallergisch, schleimlösend und entkrampfend.
• Benzoe Siam*:
  Duft von Vanille und Harz. Wirkt entzündungshemmend, schleimlösend und wundheilend.
• Bergamottminze*:
  Die Bergamottminze enthält im Gegensatz zur Pfefferminze kein Menthol, weshalb sie auch für Kinder unter 6 Jahren geeignet ist. Sie duftet ganz mild und lässt sich ähnlich vielseitig wie Lavendel- oder Teebaumöl einsetzen. Die Bergamottminze wirkt besonders entkrampfend, aber auch angstlösend, konzentrationsfördernd, fiebersenkend, antiviral und antibakteriell.
• Bergamotte*:
  Die Bergamotte ist eine Zitrusfrucht, welche vor Allem im Earl-Grey Tee und Parfüms verwendet wird. Sie löst Anspannungen und Angst und wirkt stimmungsaufhellend und vitalisierend. Zudem antibakteriell, antiviral, entzündungshemmend, fiebersenkend und krampflösend.
• Cajeput*:
  Cajeput zählt zu den erste Hilfe Ölen bei Husten, Schnupfen und Ohrenschmerzen. Es wirkt stark antibakteriell, antiviral, abwehrstärkend, schmerzlindernd, schleimlösend und fiebersenkend. Aufgrund seiner Zusammensetzung sollte es für Kinder unter 3 Jahren jedoch sehr sparsam mit maximal 0.5% Verdünnung verwendet werden!
• Ho-Blätter*:
  Sehr mildes ätherisches Öl, welches aber stark antibakteriell wirkt! Es eignet sich ideal als Schleimlöser bei einer Bronchitis oder Reizhusten.
• Immortelle*:
  Besonders hilfreich bei der Behandlung von Prellungen, Blutergüssen und blauen Flecken. Es kann aber auch bei Muskel- und Erkältungsbeschwerden eingesetzt werden.
• Römische Kamille*:
  Hilft bei Unruhe, Zahnungsschmerzen und leichten Bauchschmerzen.
• Lavendel (Lavandula Angustifolia)*:
  Das Allzweck-Öl für Kinder. Wirkt Beruhigend und schlaffördernd, entzündungshemmend und regenerierend. Ideal für die Abendroutine. Achte darauf, dass auf dem Etikett der Flasche 100% Lavandula Angustifolia steht. Bei anderen Bezeichnungen handelt es sich um Lavendel Hybriden, welche mitunter sogar Schaden können!
• Mandarine rot*:
  Wirkt ausgleichend und fröhlich, besonders bei schlechter Laune. Lieblingsduft vieler Kinder.
• Thymian Linalool*:
  Gilt als das natürliche Antibiotikum und wirkt antibakteriell und antiviral. Achte jedoch, dass auf dem Etikett „linalool“ zu lesen ist! Nur diese Thymian Art ist für Kinder geeignet!
• Weihrauch*:
  Das Öl der Könige. Weihrauch hat eine beruhigende und stressmindernde Wirkung. Er wirkt gleichzeitig entzündungshemmend, schmerzlindern, antibakteriell und stärkt das Immunsystem der Kinder. Ein wahrer Alleskönner.

Sicherheitshinweis: Bitte beachte, dass einige ätherischen Öle photosensitiv wirken! Wenn du sie auf die Haut aufgetragen hast, solltest du für mindestens 24h, besser 48h Sonnenlicht oder UV-Strahlung vermeiden, da es sonst zu Ausschlägen, Rötungen und Verbrennungen kommen kann. Zu den photosensitiven Ölen zählen u.a. alle Zitrusöle (Zitrone, Mandarine, Orange, Bergamotte, etc.), sowie Bergamottminze und Angelikawurzel.

Welche Ätherischen Öle sind für Kleinkinder verboten?

Während ätherische Öle vielseitige Vorteile bieten, gibt es einige Öle, die für Kleinkinder unter 3 Jahren oder älteren strikt vermieden werden sollten. Ihre hochkonzentrierten Inhaltsstoffe können starke Reizungen oder sogar gesundheitliche Gefahren hervorrufen.

1. Eukalyptusöl
   Warum vermeiden?
   Eukalyptusöl, insbesondere Eucalyptus globulus und Eucalyptus radiata, enthält Verbindungen wie 1,8-Cineol, die bei Kleinkindern die Atemwege reizen können. In schweren Fällen kann es sogar zu Atemnot führen.
   Gefahr:
   Der Geruch kann bei empfindlichen Kindern Reflexe auslösen, die zu einer Blockierung der Atemwege führen.
   
2. Pfefferminzöl
   Warum vermeiden?
   Pfefferminzöl enthält Menthol, das bei kleinen Kindern ebenfalls die Atemwege reizen kann. Es besteht ein erhöhtes Risiko von Atemproblemen, insbesondere wenn es zu stark oder in der Nähe des Gesichts angewendet wird.
   Gefahr:
   Menthol kann die Schleimhäute stark reizen und bei empfindlichen Kindern Hustenanfälle oder Atemnot verursachen.
   
3. Teebaumöl
   Warum vermeiden?
   Teebaumöl ist zwar bekannt für seine antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften, doch es kann bei Kleinkindern zu Hautreizungen oder allergischen Reaktionen führen.
   Gefahr:
   Die Haut von Kleinkindern ist besonders empfindlich, und Teebaumöl kann toxisch wirken, wenn es versehentlich eingenommen wird.
   
4. Rosmarinöl
   Warum vermeiden?
   Rosmarinöl enthält Kampfer und Cineol, die bei Kleinkindern die Atemwege reizen und die Durchblutung stark beeinflussen können.
   Gefahr:
   Es kann stimulierend wirken und bei empfindlichen Kindern Herzrasen oder Krämpfe auslösen.
   
5. Zimtöl
   Warum vermeiden?
   Zimtöl, sowohl aus der Rinde als auch aus den Blättern, ist hochkonzentriert und stark reizend. Es kann bei Hautkontakt brennen oder zu Entzündungen führen.
   Gefahr:
   Besonders in unverdünnter Form kann Zimtöl schwere Hautreaktionen hervorrufen und bei Inhalation die Schleimhäute reizen.
   
6. Nelkenöl
   Warum vermeiden?
   Nelkenöl enthält Eugenol, das für kleine Kinder reizend wirken kann. In zu hoher Dosierung kann es die Leber belasten und bei empfindlichen Kindern toxisch wirken.
   Gefahr:
   Neben Hautreizungen kann es zu Problemen bei der Verdauung führen, falls es versehentlich verschluckt wird.
   
7. Oregano- und Thymianöl (ausgenommen: Thymian Linalool)
   Warum vermeiden?
   Diese Öle sind aufgrund ihres hohen Gehalts an Phenolen sehr stark und können Haut und Schleimhäute stark reizen.
   Gefahr:
   Bei Kontakt können sie brennen und zu Entzündungen führen, zudem besteht die Gefahr einer Überstimulation des Nervensystems.

Achte zusätzlich darauf, dass Zitrusöle wie Zitrone, Orange, Limette etc., sowie Bergamottminze und Angelikawurzel photosensitiv wirken und die Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Strahlung erhöhen. Nach der Anwendung solcher Öle sollte direkte Sonneneinstrahlung für mindestens 12–24 Stunden vermieden werden, um Hautreaktionen wie Rötungen, Blasenbildung oder Hyperpigmentierung zu verhindern.

Rezepte mit Ätherischen Ölen

Hier findest du einige Rezepte gegen die gängigsten Wehwehchen bei kleinen Kindern. Die hergestellten Balsame füllst du am Besten in ein steriles Kosmetik Gläschen* ab, beschriftest sie und lagerst sie trocken und kühl. Du kannst aus allen Balsamen auch Roll-Ons machen, indem du das Kokosöl durch Jojobaöl ersetzt und die Mischung in eine geeignete Roll-On Flasche* füllst.

Hinweis: Manche ätherischen Öle wie Mandarine rot, Kamille römisch, Benzoe Siam, usw. hinterlassen Flecken auf Stoffen! Teste sie deshalb vorab an einer unauffälligen Stelle, bevor du sie auf das Lieblings Kuscheltier gibst.

Anti-Angst Roll-On

Wenn ein Arztbesuch kurz bevor steht oder ein Geburtstag mit viel Trubel kann dieser Anti-Angst Roll-On wahre Wunder wirken. Mische alle Öle, fülle sie in eine sterile Roll-On Flasche und reibe die Brust damit ein um eine beruhigende Wirkung zu erzielen.

• 15ml Jojobaöl*
• 2 Tropfen Lavendel*
• 1 Tropfen Mandarine rot*

Bauchschmerzen Balsam

Von Bauchschmerzen ist jedes Kind geplagt. Mit dieser entkrampfenden Mischung schaffst du schnelle Linderung gegen Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung und Durchfall. Mische alle Öle und massiere das Bäuchlein mit sanftem Druck 3x täglich ein.

• 50ml Mandelöl*
• 2 Tropfen deutsche Kamille*
• 1 Tropfen Mandarine rot*
• 2 Tropfen Lavendel*

Tipp: Bei Verdauungsbeschwerden erfährst du in unserem Artikel Baby-Led Weaning: Breifreie Ernährung welche Lebensmittel du bei Verstopfung oder Blähungen lieber vermeiden solltest.

Blaue Flecken – Balsam

Bei Schürfwunden, Schwellungen und blauen Flecken wirkt dieser Balsam wunder. Mische alle Öle und reibe die betroffenen Stellen ein.

• 10ml Mandelöl*
• 2 Tropfen Immortelle*
• 1 Tropfen Lavendel*

Hautausschlag und Neurodermitis – Balsam

Wenn die empfindliche Kinderhaut juckt und gerötet ist, beruhigt dieser Balsam. Mische die geschmolzene Sheabutter mit dem Mandelöl und den ätherischen Ölen und reibe die betroffenen Stellen ein- bis zweimal täglich ein.

• 25ml Sheabutter
• 25ml Mandelöl*
• 2 Tropfen Zistrose*
• 1 Tropfen Bergamotte*
• 3 Tropfen Lavendel*

Husten – Reizhusten Balsam

Wenn dein Kind vor allem Nachts von trockenem Reizhusten geplagt ist, kannst du mit dem Reizhusten Balsam Linderung verschaffen. Mische dazu das geschmolzene Kokosöl mit den ätherischen Ölen und reibe Brust und Rücken damit ein. Du kannst die ätherischen Öle in der angegebenen Menge auch in den Diffusor geben. Bei nächtlichem Husten kannst du auch einen Tropfen Lavendel und einen Tropfen Atlaszeder auf ein Schmusetuch geben und zu deinem Kind ans Bett legen. Du wirst sehen, wie der Husten verfliegt.

• 1 TL Kokosöl*
• 1 Tropfen Atlaszeder*
• 1 Tropfen Lavendel*

Husten – Schleimlöser Balsam

Ätherische Öle können helfen, den Schleim zu verflüssigen und das Abhusten zu erleichtern. Mische hierzu das geschmolzene Kokosöl mit den ätherischen Ölen und reibe 3x täglich die Brust und den Rücken ein.

• 50ml Kokosöl*
• 2 Tropfen Atlaszeder*
• 1 Tropfen Benzoe Siam*
• 2 Tropfen Cajeput*
• 1 Tropfen Angelikawurzel*

Ohrenschmerzen – Balsam

Ohrenschmerzen sind der häufigste Grund für Antibiotika gaben im Kindesalter. Mit diesem Balsam kannst du ihnen entgegen wirken. Mische das geschmolzene Kokosöl mit dem Olivenöl und den ätherischen Ölen und massiere den Balsam dreimal täglich hinter den Ohren ein.

• 1 TL Olivenöl
• 1 TL Kokosöl*
• 1 Tropfen Thymian Linalool*
• 1 Tropfen Cajeput*
• 2 Tropfen Lavendel*

Schnupfen – Nasenbalsam

Bei einer Verstopften Nase bringt dieser Balsam schnelle Linderung und pflegt die gereizte Haut. Mische hierzu das geschmolzene Kokosöl mit dem ätherischen Öl und trage den Balsam mehrmals täglich rund um die Nase auf. Die ätherischen Öle kannst du in der angegebenen Menge auch in einen Diffusor geben.

• 1 EL Kokosöl*
• 1 Tropfen Angelikawurzel*
• 1 Tropfen Thymian Linalool*

Erkältungs-RollOn

Dieser Erkältungs-RollOn verschafft euch Linderung bei Halsschmerzen, Husten, Ohrenschmerzen und Schnupfen. Ein wahrer Wunder RollOn! Mische 15ml Jojobaöl mit den ätherischen Ölen und reibe den Hals im Bereich der Lymphe, hinter den Ohren und die Nasenflügel damit ein. In Kombination mit dem Reizhusten Balsam auf Brust und Rücken seid ihr Bestens gegen jede Erkältung gewappnet. Wenn die Nase komplett verschnupft sein sollte, verwenden wir anstatt des RollOns noch den Nasenbalsam auf den Nasenflügeln.

• 15ml Jojobaöl*
• 1 Tropfen Weihrauch*
• 2 Tropfen Atlaszeder*

Impfen Körperöl

Nach einer Impfung braucht dein Kind erstmal viel Ruhe. Häufig werden sie noch von Gliederschmerzen und Fieber geplagt und brauchen erstmal viel körperliche Nähe und Zuneigung. Mit diesem Körperöl schaffst du eine beruhigende und schmerzlindernde Atmosphäre, welche auch noch fiebersenkend wirkt. Mische alle Öle in einer kleinen Schüssel und reibe den Körper deines Kinder bis zu 2x täglich damit ein. Reibe auch die Fußsohlen ein, aber nicht das Gesicht, den Intimbereich oder die Schleimhäute.

• 15ml Jojobaöl*
• 2 Tropfen Lavendel*
• 1 Tropfen Immortelle*

Schlaf Gut Raumduft

Mit dieser Mischung schaffst du eine beruhigende Wirkung in eurem Schlafzimmer und hilfst deinem Kind beim Einschlafen. Gebe die Öle in einen Diffusor oder tropfe sie auf ein Kuscheltuch, welches du deinem Kind mit ins Bett gibst.

• 2 Tropfen Kamille römisch*
• 2 Tropfen Lavendel*

Oder:

• 2 Tropfen Lavendel*
• 2 Tropfen Weihrauch*

Sonnenbrand, Verbrennungen, Insektenstiche – Balsam

Auch bei der größten Vorsicht kann es zu Sonnenbrand auf der empfindlichen Kinderhaut kommen. Eine kühlende und regenerierende Ölmischung schafft hier schnelle Linderung. Mische alle Öle und massiere sie vorsichtig auf den betroffenen Stellen ein.

• 50ml Aloe Vera Öl
• 5 Tropfen Sanddornfruchtfleisch Öl*
• 5 Tropfen Lavendel*

Übelkeit und Erbrechen Raumduft

Mit diesem Raumduft kannst du Linderung bei Übelkeit verschaffen. Gebe die ätherischen Öle in den Diffusor und bedufte den Raum maximal 3x täglich für jeweils 30 Minuten.

• 3 Tropfen Ingweröl*
• 1 Tropfen Mandarine rot*

Zahnschmerzen – Balsam

Diese beruhigende und schmerzlindernde Mischung ist ideal bei Zahnschmerzen geeignet. Mische alle Öle und reibe die Backen von außen 3x täglich damit ein. Du kannst das Copaiba auch pur auf das Zahnfleisch einmassieren. Gebe dazu einen Tropfen Copaiba auf deinen Finger und massiere die betroffenen Stellen vorsichtig ein.

• 10ml Jojobaöl*
• 1 Tropfen Kamille römisch*
• 2 Tropfen Lavendel*

Zecken & Mücken Abwehr Spray

Mit diesem Spray hältst du deinem Kind nicht nur Zecken, sondern auch Stechmücken vom Hals. Geraniol mit Kokosöl reduziert Zecken wissenschaftlich bestätigt um 98%. Auch Rosmarin wirkt besser als das chemische Repellents DEET, sollte jedoch erst bei Kindern ab 6 Jahren verwendet werden. Gegen Schnacken helfen Citronella Öl und Lemongrass. Mische für das Spray alle Zutaten in einer Sprühflasche und fülle den Rest mit Pflanzenwasser auf. Schüttele das Spray vor jedem Gebrauch gut durch und besprühe am Besten nur die Kleidung deines Kindes. Du kannst das Spray aber auch auf die Haut geben.

• 100ml Sprühflasche
• 15ml flüssiges Kokosöl*
• 3 Tropfen Citronella*
• 3 Tropfen Lemongrass*
• 7 Tropfen Rosengeranie*
• 7 Tropfen Lavendel*

Wie verwende ich Ätherische Öle im Kinderzimmer?

Du kannst ätherische Öle deinem Kind auf verschiedene Weise geben. Die oben genannten Balsame füllst du am Besten in Kosmetik Gläschen* ab oder stellst dir Roll-Ons in Roll-On Flaschen* her. Wenn du einen Raum beduften möchtest, kannst du dafür spezielle Kinder Diffusoren* verwenden.

Natürlich kannst du auch einfach ein Schmusetuch, ein Mull Tuch oder das Lieblingskuscheltier mit den ätherischen Ölen beträufeln und zu deinem Kind legen. Achte jedoch darauf, dass manche Öle wie Mandarine rot, Benzoe Siam und Kamille, usw. färben können. Teste die Öle deshalb vorab an einem übrigen Stück Stoff.

Du kannst dem Lieblingsteddy natürlich auch ein ausrangiertes T-Shirt, Halstuch oder Socken anziehen, welche du mit den Ölen beträufelst. Gerne wird auch das Kuscheltier verarztet, wenn das Kind krank ist. Klebe ihm ein Pflaster auf den Bauch oder wickele eine Mullbinde um den Kopf, welche du mit den Ölen beduftest. Hier kannst du deiner Kreativität freien lauf lassen. Achte jedoch darauf, dass sich dein Kind an den zusätzlichen Stoffstücken oder dem Verbandsmaterial nicht verletzen kann.

Hausapotheke mit ätherischen Ölen

Wie du nun gelernt hast, gibt es eine Vielzahl ätherischer Öle mit unterschiedlichen Wirkungen. Gerade in der Hausapotheke sind sie für uns nicht mehr weg zu denken. Doch wenn du gerade erst mit der Welt der ätherischen Öle beginnst, brauchst du nicht alle zu Hause zu haben. Hier haben wir dir eine kleine Übersicht, welche ätherischen Öle in keiner Hausapotheke fehlen dürfen:

• Kinder Diffusor*
• Atlaszeder*
• Benzoe Siam*
• Cajeput*
• Ho-Blätter*
• Immortelle*
• Kamille römisch*
• Lavendel*
• Mandarine rot*
• Thymian Linalool*
• Weihrauch*

Weshalb ist „naturrein“ kein verlässliches Kriterium?

Die Bezeichnung „naturrein“ ist leider kein verlässliches Kriterium für die Qualität von ätherischen Ölen, da sie in vielen Ländern (auch in Deutschland) nicht streng geregelt ist und oft keine eindeutige Bedeutung hat. In der Praxis kann ein Öl als „naturrein“ bezeichnet werden, auch wenn es mit synthetischen Substanzen oder Trägerölen gemischt wurde, solange der Anteil an reinem ätherischen Öl hoch genug ist. Die Höhe ist jedoch nicht definiert, weshalb ein Öl mit nur 50% ätherischen Ölen ebenfalls als „naturrein“ bezeichnet werden darf. Dies bedeutet, dass Produkte unter der Bezeichnung „naturrein“ nicht zwangsläufig zu 100% rein sind.

Zusätzlich können ätherische Öle mit chemischen Lösungsmitteln extrahiert oder während des Herstellungsprozesses mit Konservierungsstoffen oder anderen Zusatzstoffen behandelt werden, was die Reinheit und therapeutische Wirksamkeit beeinträchtigen kann. Um sicherzustellen, dass ein ätherisches Öl von hoher Qualität ist, sollten Käufer auf die Transparenz des Herstellungsprozesses und die Ergebnisse unabhängiger Labor Tests achten. Ebenfalls ein Qualitätsmerkmal ist es, wenn auf der Ölflasche nur der lateinische Name der beinhalteten Pflanze steht und sonst keine weiteren Angaben.

Empfehlenswerte Hersteller von Ätherischen Ölen

Beim Kauf von ätherischen Ölen ist es wichtig, auf Qualität und Reinheit zu achten. Achte auf Marken, die ihre Öle durch unabhängige Labortests prüfen und transparente Informationen über den Herstellungsprozess bereitstellen. Ideal sind 100 % reine ätherische Öle, die ohne synthetische Zusatzstoffe oder Verdünnungen angeboten werden.

Es gibt mehrere renommierte Hersteller von ätherischen Ölen, die für ihre Qualität und Reinheit bekannt sind. Hier sind einige empfehlenswerte Marken:

1. Primavera
   Primavera ist eine deutsche Marke, die für ihre hochwertigen, biologisch zertifizierten ätherischen Öle bekannt ist. Sie bieten eine Vielzahl von Produkten, die besonders auf die Bedürfnisse von Aromatherapie-Profis und Wellness-Fans ausgerichtet sind. Primavera setzt auf Nachhaltigkeit und arbeitet mit fairen Handelspraktiken.
2. Feeling
   Feeling ist ein deutscher Hersteller von ätherischen Ölen, der für seine qualitativ hochwertigen, 100% reinen und natürlichen Produkte bekannt ist. Die Marke setzt auf Nachhaltigkeit und bietet eine breite Palette an ätherischen Ölen sowie Mischungen, die speziell für Aromatherapie und Wellness entwickelt wurden.
3. Farfalla
   Farfalla ist ein weiterer deutscher Hersteller, der 100% naturreine ätherische Öle anbietet. Die Marke setzt auf biologische Landwirtschaft und stellt sicher, dass die Öle aus nachhaltig bewirtschafteten Quellen stammen. Farfalla ist bekannt für seine Transparenz und die strengen Qualitätskontrollen.
4. Young Living
   Young Living ist eine der bekanntesten Marken im Bereich der ätherischen Öle. Sie sind bekannt für ihre „Seed to Seal“-Philosophie, bei der der gesamte Prozess von der Ernte bis zum fertigen Produkt sorgfältig überwacht wird. Die Öle sind 100% rein und enthalten keine Zusatzstoffe oder chemischen Inhaltsstoffe.
5. doTERRA
   doTERRA ist ein führender Anbieter von ätherischen Ölen, der für seine hohen Qualitätsstandards bekannt ist. Die Öle werden aus nachhaltigem Anbau gewonnen und unterliegen strengen Testverfahren. doTERRA bietet eine breite Palette an ätherischen Ölen, die für Aromatherapie, Hautpflege und Heilbehandlungen verwendet werden können.

Wie sollte ich Ätherische Öle richtig lagern?

Ätherische Öle müssen lichtgeschützt und kühl gelagert werden. Eine Raumtemperatur unter 22°C ist ideal. Fülle deine Öle nicht in Kunststoff Flaschen um, da sie diese zersetzen können. Ungeöffnete Öle sind unbegrenzt haltbar, geöffnete Öle kannst du in der Regel 1 bis 3 Jahre verwenden. Zitrusöle und Koniferen Öle halten allerdings nur ca. 6 Monate.

Sicherheits-Hinweis: Ätherische Öle müssen stets außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden! Da es sich um hochkonzentrierte Pflanzenstoffe handelt, können sie bei Verschlucken oder unsachgemäßer Verwendung schwere Vergiftungserscheinungen bis hin zum Atemstillstand hervorrufen. Sprich die Verwendung deshalb immer mit deinem Kinderarzt ab.

Buchempfehlungen zu Ätherischen Ölen für Kleinkinder

Mit diesen Buchempfehlungen bist du für deinen Einstieg in die Aromatherapie bestens gerüstet:

• Aromatherapie für Kinder: Schnelle und sanfte Alltagshilfe bei Kinderkrankheiten*
  Das Standardwerk zur Aromatherapie bei Kindern. Hier findest du nützliche Hinweise zu den verschiedenen Ölen und Rezepte für sämtliche Alltagsbeschwerden für Babys bis zu Jugendlichen.
• Duftmedizin für Kinder: Ätherische Öle und ihre therapeutische Anwendung bei Babys, Kindern und Jugendlichen*
  Ein Standartwerk aus der Klassiker Reihe Duftmedizin. Empfohlen für Kinder jeden Alters und mit einem extra Kapitel zu Schwangerschaft und Geburt. Es enthält ebenfalls nützliche Hinweise, viele Rezepte und Tipps und Tricks zu Alltagsbeschwerden von Babys bis zu Jugendlichen.
• Basics – Ätherische Öle: Grundwissen, Aromapflege-Mischungen & Co.*
  Das Kompaktwissen zum Thema ätherische Öle. Dieses Buch ist nicht direkt für Kinder zugeschnitten, enthält jedoch die wichtigsten Pflanzenöle und Hydrolate für DIY Mischungen, kompakte Informationen zu den gängigsten Ölen und Rezeptideen.

Die Aromatherapie kann eine wunderbare Ergänzung für den Alltag mit Kleinkindern sein. Mit einer sorgfältigen Auswahl der Öle und einer sanften Anwendung schaffst du wohltuende Momente. Jedoch erfordert die Verwendung ätherischer Öle bei Kleinkindern besondere Sorgfalt. Viele Öle, die für Erwachsene sicher sind, können bei kleinen Kindern ernsthafte Reaktionen hervorrufen. Eltern sollten sich gut informieren und nur kinderfreundliche Öle wie Lavendel, Kamille oder Mandarine in stark verdünnter Form verwenden. Bei Unsicherheiten ist es ratsam, einen Experten für Aromatherapie zu konsultieren, um die Sicherheit des Kindes zu gewährleisten.

Tipp: Stöbere doch auch durch unseren Artikel über Ätherische Öle in der Schwangerschaft und wie sie dir helfen können, die typischen Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern oder Ätherische Öle für Babys um auch die Allerkleinsten von ihren Vorteilen profitieren zu lassen. Falls du dein Zuhause frei von Chemie gestalten möchtest, empfehlen wir dir unseren Artikel Low-Tox Home: Für einen gesunden Haushalt.

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