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Warum auf chemische Reinigungsmittel verzichten?

Viele herkömmliche Reinigungsmittel enthalten aggressive Inhaltsstoffe wie Ammoniak, Chlor oder synthetische Duftstoffe. Diese können nicht nur die Haut reizen, sondern auch die Atemwege belasten. Besonders Babys, die viel Zeit auf dem Boden verbringen und Gegenstände in den Mund nehmen, sind diesen Stoffen stark ausgesetzt. Auch Schwangere sollten den Kontakt mit toxischen Chemikalien minimieren, da einige Stoffe hormonell wirksam sein können.

Die Reinigungsmittel bleiben zudem auf den Oberflächen haften und dünsten mit der Zeit langsam aus. Dadurch werden die chemischen Stoffe kontinuierlich in die Luft abgegeben. Vor Allem Babys und Kinder, welche sich viel näher und öfter am Boden aufhalten als wir Erwachsene, sind diesen Stoffen ausgesetzt.

Hinweis: Bestimmt ist dir in der Spülmaschine auch schon ein Becher umgefallen, welcher sich nach dem Spülgang mit Schmutzwasser und Spültab-Resten gefüllt hat? Diese Brühe sah nicht besonders appetitlich aus, oder? Einfach von Hand abspülen und danach in den Geschirrschrank einräumen war bisher auch meine Devise. Aber wusstest du, dass diese Ablagerungen auf deinem kompletten Geschirr haften? Streiche mit der Hand nach dem Spülgang über deine Teller und du wirst feststellen, dass sie leicht haften.

Machen chemische Reiniger krank?

Ja, es gibt Studien, die darauf hinweisen, dass chemische Reinigungsmittel gesundheitsschädlich sein können.

Eine Untersuchung ergab, dass die Verwendung handelsüblicher Desinfektionsmittel für Innenräume Schadstoffpartikel freisetzen kann, die beim Einatmen die Atemwege in einem Ausmaß belasten, das dem Einatmen von Autoabgasen in Straßenschluchten entspricht oder dieses sogar übersteigt. [apotheken-umschau.de]

Zudem zeigte eine Langzeitstudie mit 6.230 Teilnehmern über 20 Jahre, dass das Einatmen von Putzmitteln zu schweren Lungenschäden führen kann.[praxistipps.focus.de]

Eine weitere Studie der Freien Universität Brüssel ergab, dass die Sterberate von Menschen, die in der Reinigungsbranche arbeiten, um bis zu 45 Prozent höher ist als bei Büroangestellten. Die genauen Ursachen sind noch unklar, aber der Kontakt mit vielen Chemikalien könnte eine Rolle spielen. [zdf.de]

Eine Studie der Universität Zürich zeigt, dass Rückstände von Klarspülern, insbesondere Alkoholethoxylat, die Darmgesundheit beeinträchtigen können. Diese Chemikalien können die Schutzschicht des Darms schädigen und das Risiko für chronische Krankheiten erhöhen. [news.uzh.ch] Klarspüler ist oft auch in herkömmlichen Geschirrspültabs enthalten.

Diese Studien unterstreichen die potenziellen Gesundheitsrisiken durch chemische Reinigungsmittel und betonen die Notwendigkeit, sichere Alternativen zu verwenden.

Wie kann ich chemische Reiniger ersetzen?

Du musst nicht von heute auf morgen alle deine Reiniger in den Ausguss kippen. Auch kleine Schritte machen einen großen Unterschied! Du wirst erstaunt sein, wie einfach und kostengünstig sich einige Reiniger durch herkömmliche Haushaltsmittel ersetzen lassen und ebenso gute Ergebnisse erzielen.

Das Wissen über einfache Hausmittel ist nur leider mit den Generationen und der Flut an leicht verkäuflichen Reinigern für jeden Haushaltszweck verloren gegangen. Schließlich ist es viel bequemer die Geschirrspültabs in der Drogerie zu kaufen, als sich mit DIY Rezepten auseinander zu setzen. Aber dieser Trend ändert sich gerade! Immer mehr junge Mütter stellen wieder auf natürliche Reinigungsmittel um und auch du kannst dich mit kleinen Schritten an dieses Thema herantasten.

Sind Low-Tox Reiniger teuer?

Nicht unbedingt. Wenn du auf selbst hergestellte Reiniger setzt, sind sie deutlich günstiger als Reiniger aus den Drogerien. Auch die natürlichen Haushaltsreiniger von Young Living (weiter unten mehr) sind Konzentrate, wodurch du einen Allzweckreiniger für bereits unter einem Euro pro Flasche bekommst!

Natürlich ist das Low-Tox Home gerade ein Trend, in welchem auch der freie Markt sein Potential sieht. Deshalb gibt es auch viele ökologische Reiniger, wie z.B. natürliche Spülmaschinenblätter, zu teils sehr hohen Preisen. Lass dich davon jedoch nicht abschrecken! Low-Tox kann deinen Geldbeutel schonen, wenn du auf die richtigen Mittel setzt!

Low-Tox Rezepte

Ein Low-Tox Home bedeutet nicht, auf Sauberkeit zu verzichten, sondern bewusste Alternativen zu wählen. Hier sind einige einfache und effektive Möglichkeiten, chemische Reinigungsmittel durch natürliche DIY-Produkte zu ersetzen:

Sicherheitshinweis: Achtet darauf, sämtliche Rezepte mit einem Etikett eindeutig zu beschriften, damit es zu keinen Verwechslungen kommt! Bewahrt sie außerdem außerhalb der Reichweite von Kindern auf! Es gelten dieselben Sicherheitsvorkehrungen wie für herkömmliche Reinigungsmittel!

Natürliches Geschirrspülmittel

Herkömmliche Spülmaschinentabs enthalten oft Phosphate und synthetische Tenside, die nicht nur die Umwelt belasten, sondern auch Rückstände auf dem Geschirr hinterlassen können. Diese einfache DIY-Alternative ist unbedenklich und mit nur 3 Zutaten schnell hergestellt. Die Menge reicht für ein 0.5l Einmachglas.

• Einmachglas* mit Bügel 500ml
• 100g Zitronensäure*
• 100g Natron*
• 100g Soda*
• Optional: 10 Tropfen ätherisches Öl (Zitrone*)

Du füllst alle Zutaten in ein Einmachglas mit Gummidichtung, verschließt das Glas und schüttelst es kräftig, bis alles vermengt ist. Falls du das Pulver in einer Schüssel anrühren möchtest, achte darauf, den entstehenden Staub nicht ein zu atmen. Die Gummidichtung am Einmachglas wird benötigt, damit keine Luftfeuchtigkeit in das Pulver gelangen kann. Und schon ist dein selbst hergestelltes Geschirrspül Pulver einsatzbereit!

Zur Dosierung verwendet ihr 1TL Pulver bei normal verschmutztem Geschirr und 1-2 TL bei hartnäckigen Resten. Das Pulver gibst du wie gewohnt in das Spültab-Fach. Ein Spülgang mit 50°C Wassertemperatur reicht vollkommen aus um alles rückstandslos sauber zu bekommen!

Natron und Soda wirken als Fett- und Schmutzlöser, während die Zitronensäure als Wasserenthärter und gegen Kalkablagerungen wirkt. Falls du in einer Gegend mit hohem Wasserhärtegrad wohnst, kannst du der Mischung noch 50g Spülmaschinensalz hinzufügen.

Du kannst das Pulver auch zu Tabs pressen. Dafür gibst du 3EL Wasser zu dem Pulver, vermengst das Ganze und füllst es in Eiswürfelformen* zum trocknen. Sobald die Tabs vollständig ausgehärtet sind, kannst du sie herauslösen und benutzen.

Tipp: Streiche nach einem Spülgang mit den Fingern über deinen Teller und vergleiche ihn mit einem Teller aus einem Spülgang mit gekauftem Tab. Danach wirst du nie wieder auf gekaufte Tabs zurück greifen! An diesen Tellern spürt man noch die Überreste der im Tab enthaltenen Chemikalien, während die Teller aus dem DIY-Pulver deutlich glatter sind.

DIY Klarspüler Rezept

Handelsüblicher Klarspüler kann deine Darmbakterien schädigen und damit Auslöser für viele Krankheiten sein. Aber ohne auskommen geht leider auch nicht. Mit diesem Rezept wird euer Geschirr nachhaltig und natürlich klar!

• Glasflasche* mit Ausgießer
• 200ml Wasser
• 200ml Spiritus*
• 3EL Zitronensäure*
• Optional: 10 Tropfen ätherisches Öl (Zitrone*)

Gib das Wasser zusammen mit der Zitronensäure in eine Glasflasche und rühre solange um, bis sich die Zitronensäure komplett aufgelöst hat. Achte dabei darauf, den entstehenden Staub nicht einzuatmen. Gib anschließend den Spiritus und, falls du magst, das ätherische Öl mit hinzu. Fertig ist dein selbstgemachter Klarspüler!

Natron – Allzweckreiniger ohne Schadstoffe

Ein selbstgemachter Natron-Allzweckreiniger ist eine wunderbare Alternative zu chemischen Reinigungsmitteln und kann fast alle Flächen im Haushalt reinigen. Teste den Reiniger vorab immer an einer unauffälligen Stelle, um Verfärbungen zu vermeiden. Der Natron Allzweckreiniger kann auf fast allen Oberflächen angewendet werden. Bei Silikonfugen und Naturstein- oder Marmorböden solltest du das Natron und die Zitronensäure jedoch lieber weg lassen.

• Glasflasche* mit Spraykopf
• 1TL Natron*
• 1TL geriebene Kernseife*
• 1TL Zitronensäure*
• 250ml Wasser
• 3 Tropfen ätherisches Öl (Orange*, Zitrone*, Lavendel*)

Um den Allzweckreiniger herzustellen gibst du einfach die Zitronensäure und die Kernseife in warmes Wasser und verrührst das Ganze miteinander, bis alles aufgelöst ist. Anschließend gibst du die restlichen Zutaten hinzu und füllst es in eine Glasflasche ab. Lass den Reiniger noch auskühlen, bevor du die Flasche verschließt. Bei besonders hartnäckigen Flecken kannst du 2 Tropfen ätherisches Zitronenöl* auf den Fleck geben. Selbst bemalte Flächen lassen sich damit rückstandslos reinigen.

Orangenreiniger selbst gemacht

Orangenreiniger duftet nicht nur herrlich, er ist auch ein hervorragendes Universalputzmittel und aus nur 2 Zutaten einfach selbst gemacht. Um dir deinen eigenen Orangenreiniger herzustellen brauchst du:

• Bio-Orangenschalen von 3 bis 4 Orangen
• 500ml Apfelessig*
• Einmachglas* 500ml
• Sieb
• Glasflasche* mit Spraykopf
• Optional: 2 Tropfen ätherisches Orangenöl*

Du gibst die Orangenschalen in ein Einmachglas und füllst es bis zum Glasrand mit Apfelessig auf. Anschließend verschließt du das Glas und stellst es für 3 Wochen an einen dunklen und kühlen Ort. Nach 3 Wochen siebst du die Schalen ab und füllst die verbliebene Flüssigkeit in eine Flasche mit Sprühkopf. Fertig ist dein DIY Orangenreiniger!

Schneller Glasreiniger Rezept

Dieser Glasreiniger besteht nur aus 2 Zutaten die du bestimmt schon zu Hause hast! Zudem hinterlässt er deine Fenster streifenfrei sauber.

• Glasflasche* mit Spraykopf
• 250ml destilliertes Wasser*
• 250ml Apfelessig*
• Optional: 2 Tropfen ätherisches Zitronenöl*

Alle Zutaten in eine Sprühflasche geben und mit einem Mikrofasertuch Fenster und Spiegel reinigen.

Low-Tox Bodenreiniger Rezept

Kinder und Babys halten sich viel auf oder nahe des Bodens auf, weshalb ein sanfter und ungiftiger Bodenreiniger unerlässlich ist. Diesen Reiniger kannst du auf fast allen Bodenarten verwenden. Bei Natursteinböden solltest du nur 20g Kernseife mit Wasser und ätherischem Öl mischen. Teste den Reiniger vorab immer an einer unauffälligen Stelle, um Verfärbungen zu vermeiden.

• Glasflasche* mit Sprühkopf
• 200ml Wasser
• 200ml Essig*
• 5 Tropfen ätherisches Öl (Orange*, Zitrone*, Lavendel*)

Den Reiniger mit einem Wischmopp auftragen und gut trocknen lassen. Essig wirkt desinfizierend, und das ätherische Öl sorgt für einen angenehmen Duft.

Tipp: Falls du mehr über die Vorteile von ätherischen Ölen in deinem Haushalt erfahren möchtest, empfehlen wir dir unsere Artikel über „Ätherische Öle in der Schwangerschaft„, „Ätherische Öle für Babys“ und „Ätherische Öle für Kleinkinder„.

Tipps für ein gesundes Zuhause

• Lüften:
  Frische Luft hilft, Schadstoffe aus Möbeln, Farben und Teppichen zu reduzieren.
• Chemische Duftstoffe vermeiden:
  Viele konventionelle Raumsprays enthalten schädliche Chemikalien. Lieber auf ätherische Öle oder getrocknete Lavendelblüten setzen.
• Natürliche Textilien wählen:
  Vorhänge, Teppiche und Bettwäsche aus Bio-Baumwolle oder Leinen enthalten weniger Schadstoffe als synthetische Alternativen.

Ein Low-Tox Home ist nicht nur besser für die Umwelt, sondern auch für die Gesundheit der gesamten Familie. Mit einfachen Alternativen können schädliche Chemikalien im Haushalt reduziert werden, ohne auf Sauberkeit zu verzichten.

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